Chang,Shih-Ting

本站主旨

這是一個結合讀書筆記、個人想法與知識探索的部落格，這裡不只提出問題（What）或是如何解決問題（How），更致力於回答那些最為基本（fundamental）卻始終令人困惑的問題（Why）。

這個問題很簡單也很令人震驚：「人」會不會只是一台比較複雜的機器而已？

我們習慣將「意志力」視為一種美德，一種通往成功的唯一道路。在每一次挫敗時，我們選擇更加殘酷地鞭策自己，深信只要付出足夠的努力就能跨越障礙。

然而，現代科學揭示了一個令人不安卻又解放的真相：我們所謂的「自主選擇」，實際上只是生理、環境、運氣之間的交互作用。你以為你在那個當下做出了選擇，但這其實就像你只看了電影最後一分鐘，就聲稱自己看完整部電影一樣。

當你細問一個人為什麼做出這樣的行為？為什麼選擇吃蛋糕而不是蔬菜？為什麼不寫作業而是玩手機？你看到的只是那個瞬間的意圖（電影最後一分鐘），你必須追問：在那一秒鐘前，他的大腦神經元發生了什麼事？在幾分鐘前，什麼樣的感官刺激觸發了神經系統？在幾小時前，他的荷爾蒙如何改變大腦對刺激的敏感度？甚至是十年前的童年經驗、幾十年的社會文化、以及幾百年前祖先的基因演化如何塑造了他的大腦結構。一部電影的時間非常長，你卻誤以為只要在乎最後的一分鐘就足以了解整部電影。

我們確實可以說，「人」是一台複雜的機器。這不是比喻，而是生物科學的事實。我們的選擇與行為，是由無數個我們無法控制的「前因」所堆疊而成的結果。令人無奈的是，你誤以為你會失敗是因為自己不夠自律，你以為你是自己人生的掌舵者，但生物科學告訴我們，那個獨立於我們大腦之外的「自由意志」並不存在。

這聽起來或許令人恐慌與沮喪，彷彿自己不再是身體的主宰，而是被無數「前因」支配的人偶。但這同樣也可以視為一種＂救贖＂。若是我們放棄對「自由選擇」的虛幻執著，我們將不再浪費注意力於失敗的自責，或是對成功的追求。因為你的失敗不是因為你比較＂差＂，只是因為你運氣比較不好，同樣地，你會成功也不代表你比別人更＂好＂，只是因為你比較幸運。

正因為所謂的「選擇」往往是前因的總和，我們才更需要把注意力從自責與責備，轉向理解這台機器怎麼運作、設計什麼條件能讓它運作得更好。所以，本站最核心的論點，是用科學實證拆解與重建我們的思想，重新認識「人」這台生物機器，把改變落在可調整的環境、習慣與制度上，而非單一個人的追捧或是責罵。

Path

最新文章

｜—　注意力不是提升訊號，而是刪除雜訊：定位出Homer1 基因在調控注意力的影響
｜—　大腦是身體的能量管理中樞：我們是如何切換飢餓與飽足感的？
｜—　如何專精一門學科：直到你能理解抽象概念
｜—　我推坑你讀《命定》：讓生物學重新定義你的人生
｜—　別讓高溫損害孩子的讀寫力：高溫環境對兒童大腦的嚴重影響
｜—　少抽一點菸就沒事了？「減量吸菸」無法讓你遠離心血管風險

文章架構(PARA)

專案(Projects)：「人」是一台複雜的機器

｜—　你的人生與運氣相縫在一起
｜—　努力的本質：努力與慾望都源自於生理性運作
｜—　誰來決定我今天要先綁左邊鞋帶－自由意志還是決定論？
｜—　你的童年決定未來的財富差距－來自哈佛的大型社會學研究
｜—　從神經生物學探討自由意志_Robert Sapolsky與Kevin Mitchell的觀點整理
｜—　身為一名人類的有限性

長期追蹤領域(Areas)

｜—　持續學習
｜—　科學化思考

資源(Resources)

｜—　資訊科技 ：機器學習、個人隱私
｜—　醫學 ：生理學
｜—　心理學 ：正向心理學

本站特色

本站聲明

關於我（-◉‿◉)つ📚

Chang Shih Ting

👷‍♂️嗨！我是一名工程師，主修電機領域，專長是「電力系統保護」。2018年有幸加入台積電，之後回到學校繼續深造，畢業後加入台電。讀書期間，我一直待在台北，直到2023年因為一次馬爾地夫的蜜月旅行，跟老婆說回國後想找個有山有海的地方生活，於是我們東漂到花蓮定居，目前的工作性質讓我時常往來花蓮與台東。

📚 我熱愛讀書、看動畫和寫作，是個喜歡宅在家的人，但我對個人健康管理的要求很高，包括運動、飲食、睡眠和壓力控制。我認為對生活品質的堅持是一個很大的挑戰與成就。

🔬 由於從學生時代就接受理工方面的「STEM」知識，我對命理、星座和通靈等等類型不感興趣。以前對哲學很感興趣，喜歡康德、海德格與丹尼特的作品，現在更偏愛生物科學與社會科學方面的知識。

📖 我最推薦的三本書是《暴力、競爭、利他：人類行為背後的生物學》、《槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運》與《人生4000個禮拜》。此外，我也喜歡看動畫，最刻苦銘心的包括「進擊的巨人」、「來自深淵」、「鋼之鍊金術師」與「地－關於地球的運動」。

最後，也歡迎參觀我的攝影作品集：photo.chang-shih-ting.com